Puedes tenerlo todo.
Tu alimentación Puede ser placentera y también…
Comer se trata de nutrirnos. Empieza por nutrir el cuerpo con alimentos coloridos y deliciosos y va más allá…
Comemos para disfrutar, para cuidarnos y mimarnos.
Comemos para compartir con otros y para descubrir sabores nuevos.
¡Comemos por placer! Comemos por muchísimas cosas y ¡nuestra alimentación debería reflejarlas todas!
Ahora puedes construir una alimentación distinta. Una que además de saludable te haga sentir poderosa, vital y segura de ti misma. Que honre tu cuerpo y sus antojos, y envés de enfrentarte a él, te enseñe a escucharlo y usarlo como guía. Una manera de comer que te ayude a volver a sentir paz y tranquilidad / control con las comidas.
Redefine tu alimentación para que te haga sentir todas las cosas que quieres sentir… y sobre todo para que sea algo que disfrutes!
Porque sino… ¿para qué comemos?
Mi otra gran pasión es la nutrición. Entender el cuerpo y usar la magia y la medicina de una buena alimentación para hacerlo florecer y habitarlo deliciosamente. Con fuerza, con seguridad y con ligereza.
Hoy en dia tengo la suerte de poder juntar ambas pasiones en mi trabajo, en el que: Acompaño a mujeres que quieren mejorar su salud a través de su alimentación y que quieren hacerlo con cuidado y con conciencia. De una manera sostenible y sobre todo desde el disfrute.
Mujeres que tienen ganas de disfrutar de su cuerpo y disfrutar comiendo.
Me declaro <pleasure activist> activista del placer, y acepto el reto de aprender a vivir en ese lugar de equilibrio donde el placer es salud.
Formación:
Grado en Gastronomía y Artes Culinarias | Basque Culinary Center
Master en Nutrición Natural | Canadian School of Natural Nutrition
Certificación en Coaching Nutricional | Precision Nutrition